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　　日常选择防晒衣物时，建议优先考虑深蓝、墨绿等中等深度颜色，这类颜色在防晒效果与视觉吸热性间取得较好平衡。棉麻混纺材质既能保证UPF值又提升穿着舒适度，清洗时使用中性洗涤剂可维持防晒效果。特殊人群如儿童或光敏性皮肤患者，应选择标注UPF值的专业防晒服装，并注意领口、袖口等细节部位的覆盖性。搭配宽檐帽和UV400太阳镜能形成立体防护，夏季上午10点至下午3点紫外线小时检查衣物汗湿情况，湿润状态会降低30%以上的紫外线阻挡率。